Kako smanjiti oteklinu i ubrzati oporavak nakon faceliftinga?

Oteklina nakon operacije zatezanja lica (facelifting) potpuno je normalan dio procesa cijeljenja. Čak i najnježniji facelifting predstavlja stres za tkiva, a tijelo na to reagira oticanjem, modricama i osjećajem zatezanja. Važno je znati da je to očekivano i da se uz nekoliko jednostavnih koraka oporavak nakon faceliftinga može znatno olakšati.

U Klinici Višnjar pacijentima već prije operacije detaljno objašnjavamo kako će oporavak izgledati, kada očekivati najveću oteklinu i što sami mogu učiniti kako bi cijeljenje bilo što brže i ugodnije. Veći dio otekline smiri se unutar nekoliko tjedana. Prvi društveni izlasci obično su mogući već nakon 2 do 3 tjedna, dok se fizički napori ne preporučuju otprilike mjesec dana.

U nastavku donosimo glavne korake kojima možete utjecati na oteklinu nakon faceliftinga i time ubrzati oporavak.

Kako izgleda oteklina nakon faceliftinga po danima?

Kako ne biste bili iznenađeni, dobro je poznavati osnovnu vremensku dinamiku:

• prva 2–3 dana: oteklina raste i najizraženija je, prisutne su i modrice, može biti prisutna bol
• prvi tjedan: oteklina se počinje smirivati, izgled je i dalje „napuhan“
• drugi tjedan: većina modrica nestaje, oteklina je manja, ali još vidljiva
• 3.–4. tjedan: većina ljudi se bez problema pojavljuje u javnosti
• sljedeći tjedni: oteklina se i dalje polako smanjuje, lice se postupno „smješta“ u konačan izgled

Ovo je normalan tijek oporavka. Naš je cilj držati oteklinu u razumnim granicama i spriječiti komplikacije.

1. Položaj glave: podignuta glava, manja oteklina

Najjednostavnija, a ujedno i jedna od najučinkovitijih mjera nakon faceliftinga jest pravilan položaj glave.

Nakon zahvata savjetujemo:

• spavanje s podignutom glavom pod kutom od 30–45 stupnjeva
• korištenje dva jastuka ili posebnog klinastog jastuka
• izbjegavanje spavanja na boku s licem „utisnutim“ u jastuk

Podignut položaj glave smanjuje dotok krvi i tekućine u područje lica i vrata, zbog čega je oteklina nakon faceliftinga manja i brže se povlači. Slične preporuke daju i druge ugledne estetske klinike u svijetu.

Kod nas pacijentima jasno naglašavamo: prvih 7–10 dana podignuta glava je obavezna, a ne samo preporučena.

2. Hlađenje: hladni oblozi u prvih 48 sati

Hlađenje u prvim danima nakon faceliftinga vrlo je učinkovito u smanjenju otekline i modrica. Važno je da se hlađenje provodi pravilno:

• koristite hladne obloge ili gel vrećice s ledom, omotane u tanki ručnik
• nikada ne stavljajte led izravno na kožu kako biste izbjegli ozljede od hladnoće
• oblog držite na licu 10–15 minuta, zatim napravite pauzu od 10–15 minuta
• nastavite ovim ritmom tijekom budnog dijela dana prva 2 dana, koliko vam je ugodno

Hlađenje nije natjecanje. Pretjerivanje može iritirati kožu. Važniji su pravilnost i nježnost nego ekstremno niske temperature.

3. Prehrana i tekućina: manje soli, više vode

Nakon operacije tijelu su potrebni gradivni elementi za obnovu tkiva i dovoljno tekućine, dok istovremeno želimo ograničiti zadržavanje vode u tijelu koje povećava oteklinu.

Nakon faceliftinga savjetujemo:

• smanjite unos soli (slani grickalice, industrijski prerađena hrana, brza hrana)
• jedite uglavnom cjelovite namirnice: povrće, voće, kvalitetne proteine, cjelovite žitarice
• izbjegavajte vrlo slatke i masne obroke koji opterećuju probavu
• pijte dovoljno vode (oko 1,5–2 litre dnevno, ako nema drugih zdravstvenih ograničenja)

Dobra prehrana i hidracija ne samo da smanjuju oteklinu, već i potiču cijeljenje rana te smanjuju umor tijekom oporavka nakon faceliftinga.

4. Kretanje, odmor i san

Nakon faceliftinga ne smijete samo ležati, ali isto tako ne smijete pretjerivati s aktivnostima.

Naš standardni režim uključuje:

• prvih nekoliko dana: puno odmora, kratke šetnje po stanu radi poticanja cirkulacije
• prva 2 tjedna: bez dizanja teških tereta, bez saginjanja s glavom prema dolje
• otprilike mjesec dana: bez intenzivnog sporta, teretane, trčanja ili vježbi koje značajno povisuju krvni tlak

Lagana šetnja je preporučljiva jer smanjuje rizik od tromboze i potiče opći oporavak. Prerani povratak sportu vidljivo povećava oteklinu nakon faceliftinga i može produžiti cijeljenje.

5. Lijekovi, kompresijski zavoj i njega rana

U Klinici Višnjar pacijentima nakon faceliftinga dajemo precizne pisane upute i propisujemo terapiju ovisno o opsegu zahvata i zdravstvenom stanju.

Najčešće to uključuje:

• lijekove protiv bolova koji ne utječu negativno na zgrušavanje krvi
• po potrebi antibiotik
• kompresijski zavoj ili masku za lice koja pomaže smanjiti oteklinu i podupire tkiva

Vrlo je važno:

• uzimati lijekove točno prema uputama
• ne uklanjati zavoje ili obloge samostalno, osim ako vam to izričito ne dopustimo
• čistiti rezove i ožiljke točno prema uputama koje ste dobili

Nepravilno čišćenje rana ili „improviziranje“ sa zavojima može produžiti oteklinu i povećati rizik od infekcije.

6. Što treba izbjegavati: stvari koje pogoršavaju oteklinu

Ako želite da oteklina nakon faceliftinga bude što manja i da oporavak teče glatko, preporučuje se da se neko vrijeme odreknete sljedećeg:

• pušenje: značajno pogoršava prokrvljenost i cijeljenje te povećava rizik od komplikacija
• alkohol: širi krvne žile i povećava oteklinu, utječe na djelovanje lijekova
• saune, vruće kupke, solariji: toplina širi krvne žile i pojačava oticanje
• sunčanje: koža je nakon zahvata osjetljivija, ožiljci mogu potamnjeti; uvijek koristite SPF 30+ na izloženim područjima
• masaže lica bez našeg dopuštenja: mogu poremetiti osjetljivu ravnotežu tkiva u fazi cijeljenja

Sve „dodatne“ tretmane, kreme i preparate koje želite koristiti nakon faceliftinga, dobro je prethodno provjeriti s nama.

7. Redovite kontrole i dostupnost 24/7

Ključ brzog i sigurnog oporavka nakon faceliftinga su redovite kontrole. Kod nas:

• termine kontrola određujemo već prije zahvata
• na kontrolama pratimo oteklinu, modrice, cijeljenje rana i simetriju
• po potrebi prilagođavamo upute, zavoje ili terapiju

Kao klinika posebno pazimo da pacijenti nakon zahvata nisu „prepušteni sami sebi“. Na web stranici Klinike Višnjar jasno naglašavamo da smo tijekom oporavka dostupni 24/7 i da tijek oporavka prilagođavamo svakoj osobi pojedinačno.

8. Kada nas morate hitno kontaktirati?

Blaga do umjerena oteklina nakon faceliftinga je normalna. Ipak, molimo vas da nas odmah kontaktirate ako primijetite:

• izraženu jednostranu oteklinu koja se brzo povećava
• jaku bol koja se ne smiruje lijekovima
• iscjedak iz rana, neugodan miris ili visoku temperaturu
• iznenadne promjene vida, jaku glavobolju ili druge neurološke simptome

U takvim slučajevima nemojte čekati da „prođe samo od sebe“. Radije nas nazovite jednom previše nego jednom premalo.

Pravilna njega znači manje oteklina i mirniji oporavak

Oteklinu nakon faceliftinga nije moguće u potpunosti spriječiti. Međutim, možemo učiniti mnogo kako bismo osigurali da:

• oticanje bude manje izraženo
• brže se povuče
• oporavak nakon faceliftinga bude psihički i fizički lakši

U Klinici Višnjar prije zahvata uvijek detaljno razgovaramo o tijeku oporavka, rizicima i očekivanjima te vam dajemo precizne pisane upute prilagođene vašem zahvatu.

Ako razmišljate o faceliftingu ili ste već u fazi planiranja, više o samom zahvatu i vrstama faceliftinga možete pročitati ovdje:

Facelift ili lifting lica – Klinika Višnjar

Na konzultacijama zajedno pregledavamo vaše lice, objašnjavamo tijek operacije i oporavka te vam pomažemo izraditi plan kako bi put do novog, svježijeg izgleda bio što mirniji i predvidljiviji.